cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dalam Waktu 3 Hari


Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari  - Adalah salah apabila kita mengobati jerawat dengan hanya mengandalkan obat sintetik saja tanpa melirik obat-obatan yang bersifat alami (sebut: herbal) dan mengabaikan pola hidup yang sehat. Mengapa demikian, hal ini bukan hanya bualan semata. Tetapi akan menjadi sesuatu yang amat bermanfaat bagi kehidupan kita.

Jerawat timbul bisa saja akibat dari darah kotor yang terdapat dalam tubuh kita. Hubungannya dengan pola hidup sehat adalah, dengan mengonsumsi makanan yang sehat, minuman yang baik akan membantu metabolisme di tubuh kita menjadi lebih baik. Darah kotor, racun, dan zat lain yang tidak bermanfaat bagi tubuh akan keluar dari tubuh kita. Selain itu juga, sistem metabolisme yg sehat akan dapat menjadikan sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat dan tahan terhadap penyakit/tidak mudah sakit. Sehingga lebih mampu menghalau berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh.

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari  - Cara menghilangkan bekas jerawat itu mudah, hanya saja kita sering mengabaikan pola hidup yang sehat, yang tentu saja sangat berpengaruh dalam mempercepat maupun mencegah timbulnya bekas jerawat yang terlalu lama. Dengan melakukan pola hidup yang sehat, dapat membantu menghilangkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan.

Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari yang bisa Anda lakukan di rumah :

cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari 

cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari
cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari
1. Makan buah-buahan, sayuran yang mengandung serat.
Dengan makan buah dan sayur secara teratur, tubuh anda akan secara rutin mengeluarkan kotoran melalui feses.

baca juga : Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat Hitam

2. Banyak Minum Air Putih
Air putih kita ketahui adalah pelarut berbagai zat, pelarut universal. Dengan meminum air putih minimal 8 gelas sehari akan membantu melarutkan kotoran, racun, zat-zat yang berbahaya dalam tubuh dan dikeluarkan melalui air kencing (urine).

3. Rutin Mencuci wajah
Mencuci wajah adalah salah satu cara membersihkan wajah secara mekanis dari luar. Membersihkan wajah secara rutin membantu anda menghalau debu dan kotoran yang menempel ketika anda beraktivitas. Cucilah wajah dengan sabun yang cocok untuk jenis kulit anda.

4. Hindari Stress
Kawan, stress ternyata bisa menjadi pemicu munculnya jerawat. Oleh karena itu hindarilah stress, jangan terlalu memikirkan masalah yang rumit. Rilekslah dan nikmati hidup Anda.. hehe..
Cara menghindari stress bisa juga dengan melakukan aktivitasi di luar ruangan seperti berlibur, bermain bersama anak-anak, berwisata ke kebun binatang, dan lain-lain.

cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari

5. Rajin Mencuci Rambut/Keramas
Rambut bisa menjadi penyerap debu yang potensial sekali, coba saja ketika anda keramas. Pas pertama pakai shampoo, rambut tidak begitu banyak busa nya.. hal itu disebabkan karena detergen dalam shampoo bercampur dengan kotoran dalam rambut. Tetapi ketika kita keramas yang kedua kalinya (keramas pertama sudah dibilas, kemudian shampo-an lagi), maka seketika itu juga busanya jadi banyak. Iya kan? Nah itulah tandanya rambut anda bersih.

Kenapa kita harus bersihkan rambut? tadi sudah dijelaskan bahwa rambut merupakan penangkap debu yang baik, bagi anda yang beraktivitas di luar ruangan yang banyak bersinggungan dengan debu, hal ini tentunya sangat beresiko banyak ditempeli debu-debu yang notabene merupakan kotoran yang harus kita hindari.
Selain rambut, kita juga harus sering membersihkan alat/perangkat yang sering bersentuhan dengan rambut, seperti helm, bantal, handuk, dll. Cuci juga peralatan tersebut secara rutin agar tidak terjadi penumpukkan kotoran dalam peralatan tersebut.

6. Hindari memakai minyak rambut ketika berpanas-panasan di luar ruangan.
Hal ini terutama bagi laki-laki yang seringnya beraktivitas di luar ruangan yang terkena langsung sinar matahari. Minyak rambut yang digunakan di kepala ketika berpanas-panasan, sedikit banyak akan mencair dan menempel dengan debu-debu yang berterbangan. Ketika minyak tersebut meleleh dan turun ke wajah anda, berhati-hatilah karena itu bisa menyebabkan wajah anda terkena kotoran dari campuran minyak rambut dan debu yang bisa menyebabkan jerawat.

7. Hindari Memegang-Megang Wajah
Tangan yang digunakan untuk memegang wajah haruslah bersih, jangan sampai ada kotoran yang menempel pada tangan anda kemudian mengusap wajah secara tidak sengaja maupun sengaja. Hal ini bisa saja menjadi penyebab jerawat akibat dari kotoran yang ada pada tangan disalurkan ke wajah anda melalui sentuhan. Sebaiknya gunakan alat terpisah untuk menyentuh wajah/menghilangkan komedo, atau apapun di wajah anda. Atau boleh juga anda mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh wajah.

Baca Juga : Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat

cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari 

8. Hindari makanan pedas
Bukan hanya makanan pedas yang harus dihindari untuk mempercepat menghilangkan bekas jerawat, tetapi juga makanan manis (tentunya bukan manis alami), kopi, dan minuman bersoda (berkarbonasi).

9. Rajinlah berolah raga
Olah raga sangat baik untuk tubuh. Dengan keringat yang keluar pada saat berolah raga, itu sama dengan mengeluarkan kotoran dari tubuh kita melalui keringat. Rajinlah dan rutin lah berolah raga agar pengeluaran racun dari tubuh pun secara rutin keluar, tidak banyak tertimbun di tubuh.

10. Mengonsumi obat herbal yang dikenal khasiatnya baik untuk wajah.
Saat ini tersedia banyak sekali herbal yang kaya kan manfaat, seperti habbatussauda, madu murni, dll. Konsumsilah secara rutin agar memberikan efek yang baik bagi tubuh.

11. Mengonsumsi Antioksidan
Antioksidan disini dapat berupa buah-buahan misalnya yang terdapat pada anggur, maupun antioksidan yang sudah dikemas sedemikian rupa seperti bentuk obat, misalnya vitamin E yang banyak dijual di apotek. Vitamin-vitamin kulit tersebut umumnya banyak mengandung antioksidan. Antioksidan sangat baik untuk kulit terutama kulit wajah, karena dapat mempercepat regenerasi sel, memperlancar peredaran darah, membuat kulit menjadi awet muda, dll.

Baca Juga : Cara Mudah Menghilangkan Jerawat Batu

Demikianlah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari yang mudah dilakukan di rumah. Lakukanlah perawatan-perawatan di atas yang menurut anda mudah atau yang anda sukai. Mudah mudahan dengan begitu, masalah pada wajah anda segera teratasi ya... Semoga Bermanfaat....
cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dalam waktu 3 hari | Sarah Amalia | 5

0 komentar:

Posting Komentar